엄지발가락 통증 통풍 초기 증상일수도

일상생활을 하다가 갑자기 오른발 엄지발가락에 통증이 나타날 수 있습니다. 증상이 오래 지속되지 않고 일시적으로 나타난다면 문제없겠지만 주기적으로 발생한다면 통풍을 의심해야 합니다. 통풍이란 관절 속에서 요산이 결정화되어 침착되어 일어나는 관절염을 주된 증상으로 하는 질환입니다. 해당 질환이 발생하면 갑자기 엄지발가락 와 같은 관절이 붓거나 심한 통증과 열감이 나타날 수 있습니다. 갑작스럽게 나타나는 증상을 "통풍 발작"이라고 하며, 엄지 뿌리게 가장 흔하게 나타나게 됩니다.

 

개개인에 따라서 다를 수 있지만 통증이 1~2시간 지속되는 경우도 있으며, 길면 일주일 이상 지속되기도 합니다. 해당 부위가 붓고 작은 자극에도 예민해져 걸을 수 없을 정도가 될 수 있습니다. 발작이 일어나기 이전에는 발가락에 위화감이 발생 나타나기도 하니 참고하시면 좋겠습니다.

 

통풍이 발생하는 것은 퓨린이 대사해 만들어진 요산이 과도하게 생성되었기 때문입니다. 혈중 요산 수치가 높을수록 발병 위험이 높아지므로 주의해야 합니다. 이는 대부분 평소 생활 습관에 의해 영향을 받게 됩니다. 체질적인 요인도 영향을 미칠 수 있으니 선천적으로 요산 수치가 높이면 식단을 신경 써주셔야 합니다. 근친자에게 같은 질병이 있다면 특히 조심해야 합니다.

 

통풍을 예방하기 위한 방법들은 대부분 생활 습관 개선입니다. 평소 고 칼로리의 음식을 자주 섭취한다면 식단 조절을 실시해야 합니다. 내장형 비만의 경우 요산을 몸 밖으로 배출하는 능력을 저하시켜 통풍 위험 인자를 높일 수 있습니다. 요산을 만드는 원인인 퓨린은 기본적으로 육류나 해산물에 함유되어 있습니다. 특히 생선 내장과 맥주, 건어물에 특히 다량 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 특히 많은 분들이 좋아하는 치킨과 맥주는 요산 생성을 활발하게 하기 때문에 해당 질환이 있다면 피해 주셔야 합니다. 평소 앞서 말씀드린 내용들을 숙지하시어 식습관을 유지하신다면 통풍을 예방할 수 있으니 참고해 주시길 바랍니다.